ARON松岡です！！
前回の続きになります。
・４．有名人もやってるし湯シャン
シャンプーを使わずお湯だけで洗髪する“湯シャン”。
頭皮の常在菌バランスを整えて、皮脂の過剰分泌の抑制、乾燥やフケの予防などの効果があるとされ、実践する芸能人も多いです。
でも安易に始めるのは要注意。
効果を感じるまでは半年〜１年ほどかかります。
それまでは汚れが頭皮に残って炎症を起こしたり、ベタベタしたり、ニオイが強くなったりとデメリットも。
頭皮によいシャンプーで洗うほうが髪と地肌にいいと思います。
・５．ナイトキャップはマスト
寝癖がつきづらいという利点があるものの、ナイロン製など通気性がよくないものはおすすめできません。
頭に熱がこもって皮脂が出やすくなり、頭皮環境が悪化。
薄毛や細毛に結びつくおそれがあります。
使うならシルクなど自然素材のものを選びましょう
ニットキャップなど、常に帽子をかぶっているのも育毛には不適切です。
・６．根元からしっかりブラッシング
ブラッシングは血流を高めて育毛促進に期待できるが、ブラシ選びが重要。
動物の毛の中でも特に硬さのある猪毛や、ゴム、シリコン製などで、先がとがった硬めのブラシを使う場合は要注意。
強くとかすと頭皮を傷つける可能性が。
・７．育毛剤は夫と同じものを使っている
育毛成分をより浸透させるため、男性用の育毛剤にはアルコールを多く含有しているものが少なくありません。
使用後に清涼感の高いものが多いのはそのためです。
しかし、アルコール含有が多いと肌を傷める可能性も高い。
特に女性の肌には強すぎて、頭皮が傷んで薄毛や細毛を進行させる場合があります。
いかがでしょうか？
以外と間違ったケアをしている場合があると思います。
今一度見直しをして健やかな毛髪にしていきましょう！！