ARON松岡です！！
前回に引き続きシャンプーについてUPしていきます。
今回は、「肌」「髪質」「刺激」などに対して選び方のポイントを紹介していきます。
2．シャンプーの選び方
前回は、成分について、ご紹介させていただきましたが、成分だけではまだまだ合った「シャンプー」を選ぶのは、難しいと思います。
なので、『頭皮』から、選びやすい様にご紹介していきます。
◯頭皮から選ぶ
頭皮は、「別の皮膚」と思っている人がいますが、皮膚は頭の先から足の裏まで繋がっています。
なので、基本は自分肌のタイプと同じだと考えればいいと思います。
また、どこの皮膚と比べていいかわからない場合は、顔の皮膚と比べてください。
シャンプーを選ぶ際は、この肌質に合ったタイプを選ぶこともひとつのポイントです。
そこで、肌質別にどんなシャンプーがおすすめなのか、以下で詳細をチェックしてください。
▽普通肌
普通肌はシャンプー後、時間が経ってもべたつかないタイプの肌。
とくに髪の悩みもないことが多く、シャンプーを変えてもかゆみが起きることも少ないことが特徴です。
普通肌におすすめのシャンプーは、次のようなタイプ。
・アミノ酸系シャンプー
・石けん系シャンプー
・ベタイン系シャンプー
頭皮のダメージをカバーしたい人はアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
また、カラーをよくする人やロングヘアーの人は、石けん系シャンプーや高級アルコール系シャンプーはNGです。
洗浄力が強いので色落ちやパーマ落ちを招くため、避けたほうがいいです。
▽オイリー肌
オイリー肌はシャンプー後、時間が経つと頭皮が脂っぽくなってしまうタイプの肌。
髪のべたつきや臭い、黄色くてべっとりしたフケに悩む人も多いです。
オイリー肌の人におすすめのシャンプーは、次のようなタイプ。
・高級アルコール系シャンプー
・石けん系シャンプー
・ベタイン系シャンプー
この3つのタイプは、洗浄力が高く油分を落とす力が高め。
オイリーな髪質に悩んでいる人は、一度選んでみてください！
ただし、髪のダメージが多い人や、細くてボリュームが出にくい髪質の人は、アミノ酸系シャンプーやベタイン系シャンプーがおすすめです。
洗浄力が低いため、二度洗いなどで皮脂を落とす工夫が必要です。
▽乾燥肌
乾燥肌はかさかさと乾燥しがちで、白くパラパラとしたフケが落ちやすいタイプ。
髪も乾燥してしまうことが多く、ゴワゴワ感や髪の広がりに悩む人も多いです。
乾燥肌の人におすすめなのシャンプーは、次のようなタイプ。
・アミノ酸系シャンプー
・ベタイン系シャンプー
どちらも保湿力があり、肌にも優しいことが特徴です。
また、オイルインシャンプーのように、より保護力が高いものを選ぶのもおすすめです。
洗浄力が強いシャンプーだと、余計に乾燥がひどくなるので使わないでください！
▽敏感肌
敏感肌は、乾燥肌の中でも、ちょっとした刺激で肌荒れなどが起きてしまうタイプ。
とくに、化粧品や衣類にも気を遣う必要がある人も多いので、次のようなシャンプーがおすすめです。
・アミノ酸系シャンプー
・ベタイン系シャンプー
・石けん系シャンプー
石けん系シャンプーは洗浄力が高いものの、余分な精油や美容成分が少ない製品が豊富です。
そのため、肌に負担をかけにくく、自然派のものを選ぶといいです。
ワックスやシアバターなど、整髪料を使う人は注意が必要です。
整髪料を落としきれずに、肌に刺激になってしまうこともあるため、二度洗いをしたり整髪料を工夫したりして、肌への負担を少なくしてください。
自分の頭皮の状態を知ることは、とても大切です！
今一度ご自身で地肌を見直してみてください！！