【心理テスト】
- ARON
- 2020年4月23日
- 読了時間: 3分
更新日：2020年7月11日
ARON 松岡です！！
ことが手につかないときどうする？
答えでわかる、あなたの言い訳度
どうしても向き合いたくないことは、誰にもあるでしょう。
そんなとき、ああだこうだと理由をつけて言い訳ばかりをする人と、
潔く割り切る人がいます。
今回は、そんな「言い訳度」を探る心理テストです。
【質問】 やろうと思っていたことが手につかないとき、どうしようと思いますか？
A：ダラダラする B：まったく別のことをする C：無理矢理にはじめる D：「やらなくちゃ」と思いながら時間をつぶす
あなたはどれを選びましたか？ さっそく結果をみてみましょう。
【診断できること】 「あなたの言い訳度」 やろうと思っていたことは、
あなたにとってのノルマや義務を意味します。
やらなくてはいけないことが
手につかないときの対応は、直面した困難を
どう乗り越えるかに意味付けられ、
選んだ答えには、今のあなたの言い訳度があらわれるのです。
■A：ダラダラする……言い訳度★★☆☆ できない自分を肯定するタイプ
ことが手につかないときに、
ダラダラするあなたの言い訳度は、比較的低いほうでしょう。
「本当はやらなくてはいけないけれど、どうしてもやる気になれないから、今は仕方がないよね」と、できない自分を肯定するタイプです。
やらないわけではないし、最後はやるしかないことを知りながら、
ギリギリになるまで自分を甘やかすでしょう。
ストレスを感じつつ、同時に解消する人です。
■B：まったく別のことをする……言い訳度★☆☆☆ 自己責任で開き直るタイプ
ことが手につかないときに、まったく別のことをするあなたの言い訳度はかなり低め。
自己責任で開き直るタイプです。
「やらなかったのだから終わっていないのは当然！」といい放ち、
やりたいことを進めます。
時間を無駄につぶすことなく要領よく活動するので、
ストレスを感じることもほとんどないでしょう。
いつでも現実を直視している、合理的な考えのあなたです。
■C：無理矢理にはじめる……言い訳度★★★☆ 真面目に言い訳するタイプ
ことが手につかないときに、無理矢理はじめるあなたの言い訳度はやや高め。
真面目に言い訳するタイプでしょう。
やらなくてはいけないことは、
やるしかないから仕方がないと、自分に鞭を打つことで、
やる気にスイッチが入ればラッキー。
しかし、どうしてもエンジンがかからないときは、
ストレスを増幅するばかりで作業がなかなか進まず、
その経緯を伝えて釈明しようとするのです。
■D：「やらなくちゃ」と思いながら時間をつぶす……言い訳度★★★★ 言い訳ばかりでなにもしないタイプ
ことが手につかないときに、「やらなくちゃ」と思いながら、
時間をつぶすあなたの言い訳度はかなり高く、
言い訳ばかりで何もしないタイプでしょう。
やればできる自分を信じているけれど、
実際にことを成し得ることはなく、「明日からやる！」と
毎日いいながら、ずっと先延ばしにするのです。
「やらなくちゃと思っていたけれど、○○だったし……」と、逃げの一手に走るでしょう。
言い訳は、誤解を受けたときの釈明で十分です。
言い逃れに使ってしまうと、信用されない人になってしまうでしょう。
できなかった、やらなかった自分を認めて、
どうするのかを答えるほうが、誠実な印象を与えられるでしょう。
僕は「B」でした！
あくまでも心理テストです。
いつもそうとは限りません！
ダラダラしてしまうことも多々…
なかなか行動に移すのは大変です。
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境界性パーソナリティ障害の複雑さを乗り越えるには、理解とサポートが必要です。もしあなたが症状を経験しているかもしれないと疑うなら、オンラインの境界性パーソナリティ障害評価は、初期の自己内省のための有用で機密性の高いツールとなりえます。これらのテストは、激しい気分の揺れ、人間関係の困難、衝動的な行動など、一般的な経験について尋ねます。結果は臨床診断を構成するものではありませんが、あなたの経験がBPDの特性と一致するかどうか、そしてパーソナリティ障害を専門とする精神衛生専門家と話すことが役立つかどうかについて、より明確な全体像を提供できます。適切な助けを得て、対処戦略を学ぶための一歩を踏み出す力を与えてくれます。
あなたが成人の自閉症スペクトラム障害の兆候を特定したいと考えているなら、RAADS-Rは非常に役立つ、広く認識されている自己評価ツールです。これは、幼少期に診断されなかったかもしれない成人向けに特別に設計されています。このテストのオンライン版を受けることで、あなたの性格、社会的な交流、感覚経験、そして自閉症のプロフィールと一致する興味のさまざまな側面を構造的に検討することができます。これはスクリーニング測定値として見なすことが重要です。正式な診断は、資格のある専門家によってのみ行われます。しかし、結果は信じられないほど有用であり、自己理解とサポートのためにASDの正式な評価を追求すべきかどうかについて強い示唆を提供できます。
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